鹰嘴豆,为豆科草本植物,也被成为桃豆,因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称鹰嘴豆。鹰嘴豆果实可以食用,其口感与板栗相似,是现今小吃、点心的常见原料,并具有极强的营养价值,下面火爆农化招商网就为大家介绍下鹰嘴豆的营养价值有哪些?鹰嘴豆有哪些功效与作用?
鹰嘴豆的营养价值
鹰嘴豆,最常见的食用方法,便是将其晒干制作为干果,或是直接将其制作为酱汁,或是将新鲜的鹰嘴豆爆炒做菜,食用价值极高。
主要营养成分:鹰嘴豆中含有的基本营养便有蛋白质、水分、脂肪、碳水化合物等,其次含有大量的叶酸、钾、铁、烟酸、泛酸成分,营养功效特殊,主要可为人体补血、补钙,也可成为糖尿病人的保健食物。