香瓜的功效与作用有哪些?香瓜的营养价值高吗?香瓜的适用人群有哪些?下面农化小编就给大家介绍一下香瓜的功效与作用、营养价值及适用人群。
香瓜的介绍:
香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植,中国各地普遍栽培。
香瓜的品种:
一、香妃。早生,抗病,适合各地栽培的哈密瓜,为新疆“红心脆”改良品种,具有早生、耐病、结果力强等优点。且保持“红心脆”肉质脆嫩品质。果实纺缍型,果皮黄绿色,果面有稀疏网纹,果重约2公斤,肉厚淡橙色,糖度13-16%之间,开花后40天左右成熟,耐贮运强。
二、橙露。新类型的高级温室网纹橙肉品种。果实高球形,网纹粗美,开花后55天左右成熟。果重1-1.5公斤,果皮灰白绿色,果肉橙色,肉质柔软细嫩,风味特别鲜美,糖度一般在14%以上。不易裂果,贮运性强,不脱蒂。
三、长香玉。大果网纹橙肉哈蜜瓜,生育强健,较抗枯萎病。果实长椭圆型,灰绿皮,网纹细密安定,果重约2.5公斤,果肉橙红色,糖度约16度,肉质细软有香味。全生育期约90天。
香瓜的功效与作用:
1、丰富的蛋白质和水分在香瓜里,含有丰富的蛋白质和水分,这些营养的含量不亚于西瓜。人们可以从香瓜里补充蛋白质和水分,这对于清凉解暑很有效果。这就是香瓜的功效与作用之一。
香瓜的功效与作用香瓜适合人群有哪些。jpg
2、维生素c通过实验发现,香瓜含有非常丰富的维生素C,补充维生素c,能美白养颜,所以,想变美丽的女性朋友们,应该多吃一些香瓜。
3、清凉解暑香瓜性寒,味道甘甜,是夏季清凉解暑的好食材。这就是香瓜的功效与作用之一。夏天人们容易中暑,经常吃香瓜可以起到防治作用。
4、氨基酸在香瓜里含有氨基酸、苹果酸、葡萄糖,这些都是、人体必需的营养物质,吃香瓜,就可以很好的补充。
香瓜是消暑止渴的佳品,夏季人们经常会出现食欲不振,口渴等症,吃上一点香瓜,就可以很好的改善这些情况。香瓜食物营养丰富,应该经常食用。
香瓜的营养价值:
香瓜不仅是热带水果之一,还对健康有很多好处,具有很高的营养价值。香瓜具有清热解暑,除烦止渴、的功效,对于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等都有辅助疗效。
1、香瓜含有维生素A,B,C和镁,钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很。
2、香瓜味道很好,可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的。由于含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。
3、香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为,这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。
3、香瓜是维生素C一个很好的来源,这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病,甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实,β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。
4、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳,是有效的轻型泻药,因此可以帮助。
5、如果想,这是一种非常棒的水果。它大量的纤维,会使你感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉。因此快速计划应该包括香瓜。
香瓜的适用人群:
香瓜有淡淡的的清香,香甜可口,果肉爽脆,而且香瓜一年四季都有,因此深受人们的喜爱。一般的人群都可以享受到香瓜的美味,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。如夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用,还有出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
以上即是1988.TV农化网小编为大家带来香瓜的功效与作用、品种、营养价值及适用人群的介绍,希望对大家了解香瓜有所帮助!