提子是我们比较常见的一种水果，提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有补气血等功效。那您喜欢吃提子吗？您知道提子的功效与作用吗？您知道提子的营养价值有哪些吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关吃提子的好处的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。
提子的功效与作用
1.抗病毒杀细菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.
葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的功能。
3.抗贫血
葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于恶性贫血。
4.降低胃酸利胆
现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可胃炎、肠炎及呕吐等。
5.抗动脉粥样硬化
研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
6.补益和兴奋大脑神经
葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7.消肿安胎
据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的、消肿、安胎作用，可妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
提子的食用禁忌
糖尿病患者不宜吃，因为红提含糖量很高，吃了会加重病情。
脾胃虚寒、者不宜多食，红提鞣酸含量较高，一次吃太多容易，还会引起内热。
提子是凉性还是热性？
提子是一种性平的食物，既不是热性也不是凉性。
正因为提子是平性的，因此在食用方面禁忌较少，它没有寒性食物或者温热食物那么明显的作用，一般来说，提子是比较缓和的，不管是什么体质，或者本身有什么病症，提子都不会起到什么显著的影响，可以放心食用。
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