奥斯顿生物科技有限公司
  • 搜索:

车厘子的功效与作用,车厘子挑选小技巧!

http://www.1988.TV/ 2020/1/18 9:08:45 阅读数:1092

车厘子是深受大家喜爱一种水果,味道甘甜而微酸,而且车厘子营养丰富,因为上市较早,又称“百果枝”。今天我们来了解下车厘子的功效与作用,车厘子挑选小技巧!

车厘子的功效与作用

1、保护视力

由于人体中的维生素A是导致眼睛疼痛,视力等问题。而车厘子就填补了这一元素,车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易就会造成眼睛近视或疼痛,建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。

2、防治贫血,强体益智

车厘子富含人体不可或缺的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要,并促进我们的血红蛋白再生长,有效的防治缺铁而导致的贫血,还可以增强我们的体质,大脑等。

3、美容养颜

车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少,尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果,把车厘子里的汁水提炼出来,并涂擦至脸部或有皱纹的地方,能使脸部的皮肤红嫩美白,去皱消斑的作用。

4、排毒通便

车厘子中的钾有助于稳定心律,其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液,对肾脏的排毒颇具功效,更有温和的通便作用,故车厘子具有“可口的天然药物”之美称。

5、减肥瘦身

车厘子热量较低,100克车厘子热量才46大卡,属于低热量食物,而且其含有的膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但可以提供饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时车厘子还能帮助消化和排便,因此对于减肥的女生来说车厘子是非常适宜吃的水果。

6、补充营养

车厘子含有多种营养成分,如糖分、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等,这些成分都是人体所必不可少的物质,女生经常食用可为身体补充能量,提供营养,增强身体抵抗力。

车厘子的功效与作用,车厘子挑选小技巧!

车厘子挑选小技巧

1、看果梗

新鲜的车厘子的果梗是很绿的,而且也是会比较硬的,如果果柄有发黑的现象,就说明不新鲜了,所以不要购买。

2、观形状

果肚比较饱满和圆润,个头也比较大,果梗的部位凹得厉害就会越甜的,果皮表面越光滑,就是质量好的车厘子,如果是有褶皱,就是说明车厘子有脱水的现象,水分就是不充足了。

3、察颜色

水果的产地如果昼夜温差越大的话,水果就会更加的甜一些,颜色深的车厘子是比较甜的,颜色如果是比较浅的话,就是会容易发酸,而且颜色深的车厘子里面含有的花青素含量非常高,对于帮助抵抗身体的自由基和抵抗衰老是有很好的作用。

以上就是车厘子的功效与作用,车厘子挑选小技巧!今天就为大家介绍到这里,希望在日常生活中能帮助大家。

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
免责声明
农资经销商微信群
奥利恩生物科技有限公司