小西红柿又名圣女果，是近几年流行起来的蔬菜水果，它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。那么小西红柿都有哪些营养价值？具体功效是什么？今天我们就一起来研究下吧！
小西红柿有哪些营养价值？
、小西红柿可以促进人体的生长发育，非常适合小孩子当作主要水果进行食用，不仅可以增加小朋友的身体发育，还能开发其智力。
第二、小西红柿能够增加人体的抵抗能力，不仅能够延缓人体机能的衰老，还可以减少皮肤的皱纹，是女生必不可少的美容水果，所以女孩子购买的非常多。
小西红柿的具体功效是什么？
小西红柿中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于、，特别是前列腺癌，可以起到有效的和预防。
小西红柿富含大量的维生素a，看电脑时间长了眼睛干涩时可以多吃点。另外，小西红柿还含有丰富的维生素C和维生素P，可以自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
以上就是小西红柿的营养价值和具体功效，看过此篇文章的人相信已经对小西红柿有详细的了解了吧！那么赶快购买些仔细品尝吧！