北京市豆芽价格走势2020-06-10:
黄豆芽 1.9 元/公斤 北京大洋路 2020-06-10
黄豆芽 1.9 元/公斤 北京新发地 2020-06-10
黄豆芽 1.9 元/公斤 北京石门 2020-06-10
豆芽的营养价值
1、豆芽中含有丰富的维生素c,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。