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牛蒡的功效与作用,牛蒡的营养价值,吃牛蒡的好处

发布时间:2020-6-2   阅读量:1731   信息分类:热点话题
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吃牛蒡对身体有什么好处?牛蒡的营养价值及功效!

提起牛蒡,可能很多人并不知道是什么,牛蒡是一种二年生草本植物,具有很高的营养价值及功效,在市场非常畅销,尤其对于喜欢减肥瘦身的女性来说,多喝牛蒡茶可以达到理想的效果。那么今天小编就和大家讲讲,吃牛蒡对身体有什么好处?牛蒡的营养价值及功效!

吃牛蒡对身体有什么好处:

牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。每l00克鲜菜中含水分约87克,蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克,比胡萝卜高280倍。维生素Cl.9毫克。在矿物质元素中含钙240毫克,磷106毫克,铁7.6毫克,并含有其它多种营养素。

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牛蒡茶是什么,牛蒡茶的功效与作用

喝茶养生是我国茶人的保健方式,而牛蒡茶素有“东洋参”、“蔬菜之王”的美誉,营养丰富,风味独特,喝起来香甜润口,醇厚回甘。但是很多人对牛蒡茶不是很了解,牛蒡茶是什么,牛蒡茶的功效与作用又有哪些呢?

牛蒡茶是什么?

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,牛蒡茶含菊糖、纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质的茶品,具有抗氧化,消肿毒,促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素废物在体内的积存,降血糖,降血压,血脂,治疗失眠,提高人体免疫力的功效。

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牛蒡有什么作用,牛蒡的功效及作用

牛蒡又称东洋牛鞭菜,是一种草本类植物,其根、叶柄和嫩叶都可食用。另外牛蒡具有多种功效与作用,比如防癌抗菌、抗衰老和清除氧自由基作用,下面就来看一下牛蒡的功效与作用具体有哪些?

牛蒡的功效与作用

1、降压功效

牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。牛蒡中富含的牛蒡酸和水溶性纤维,对血压可以起到针对性的降低作用。

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牛蒡子怎么种?牛蒡子种植技术及功效作用

牛蒡子是菊科二年生草本植物牛蒡的干燥成熟果实,是我国常见的中药材之一,具有极高的药用价值。那么,牛蒡子怎么种?牛蒡子有哪些功效作用呢?

牛蒡子怎么种?

1.选地整地。可利用空闲地块,肥沃的荒山、沟旁、地边、村边、房前屋后均栽培。秋后深耕土地,播前每公顷施入厩肥37500~6000千克,翻一遍后,耕细整平。

2.繁殖方法。用种子繁殖,种子发芽率70%~80%,温度在20℃,播后10天出苗。15~18℃半个月出苗,播种谷雨前后,直播为主,分条播和穴播,个别育苗移栽,地干播前要浇水,待水渗后按行株距60~80厘米、50~60厘米开穴,穴深6~10厘米,每穴播7~8粒,覆土3厘米,每公顷播种量22.5~30千克。有的地方采取秋播,10月份前后,方法同春播。

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