特别推荐
当前位置:首页 >> 热点话题 >> 板栗的营养价值,功效与作用,板栗的食用禁忌

板栗的营养价值,功效与作用,板栗的食用禁忌

发布时间:2020-8-19   阅读量:2454   信息分类:热点话题
1

吃板栗有哪些好处?板栗的功效作用及食用禁忌

板栗别名毛栗、栗果等,是我国的特产之一。营养价值高,含有大量淀粉、蛋白质、维生素等,被人们誉为“干果之王”,此外,栗子还可以代替粮食食用,被称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。那么,板栗有哪些功效作用?食用禁忌有哪些呢?

板栗的功效作用:

1、滋养头发

栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。

阅读全文>
2

板栗的营养成分有哪些?板栗的功效与作用、食用禁忌!

“八月的梨子九月的楂,十月板栗笑哈哈”,想必大家都听说过吧,每年秋冬之季正是板栗上市的时节,板栗不仅味美可口,还有很多意想不到的功效,下面就一起看看板栗的功效和食用禁忌吧。

板栗的营养成分

板栗营养丰富,含有糖、碳水化合物、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A/C/E、胡萝卜素、纤维素以及矿物质钙、铁、镁、磷、铜、钾、硒等。每100克栗子含热量185大卡,糖及淀粉70克,蛋白质5.3克,脂肪2克,碳水化合物42克,纤维素1.7克,维生素C25毫克,维生素E11.45毫克,维生素A5毫克。中医认为,栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效,被称为“肾之果”。

板栗的功效与作用

健脾养胃

阅读全文>
3

板栗是什么季节几月份上市?什么时候成熟?各地板栗上市时间!

板栗好吃,食用的途径多,不仅零食,很多菜品也有它的身影。那么板栗是什么季节几月份上市?什么时候成熟?各地板栗上市时间!如果不了解话!接下来和小编一起学习一下吧!

各地板栗上市时间

五月初,随着天气变暖,板栗也开始发芽;五月下旬至六月上旬,板栗开始开花了;在九月到十月之间,板栗慢慢裂开了嘴,等待一年的板栗终于要成熟了。

板栗成熟以后,有的成熟后自然坠落,而其他的需要站在板栗树下用竹竿敲打树枝,板栗就会落下来了,有时候有的会带着外面带刺的壳一起掉下来,被刺扎手家常便饭了,但是看着丰收的果实值得了。

鲜板栗什么时候上市?

阅读全文>

温馨提醒:本网站属于信息交流平台,倡导诚信合作、互惠共赢!为保证您的利益,建议经销商朋友与厂家合作前,认真考察公司资质诚信及综合实力,以免造成损失!

您留言,我回电!帮您快速找到您想了解的产品!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

看过本文的人还看过

火爆农化招商网客户服务中心

  • 火爆客服:18530968070(微信扫一扫