郁李仁是蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子。是我国传统常用中药材，应用历史悠久。那么，郁李仁有哪些功效？郁李仁的功效作用及食用禁忌有哪些呢？一起来看下。
郁李仁有哪些功效？
郁李仁味甘苦而润，性味辛，，归脾；肝；胆；大肠；小肠经。功于滑肠；下气利水。主大肠气滞；燥涩不通；小便不利；大腹水肿；四肢浮肿；。
本品性润而降，故能下气消食，利水道，消面目四肢大腹水气浮肿，开肠中结气滞气，大便不通。凡妇人、小儿实热结燥者皆可用。
本品辛能行散，苦主将泄，甘润滑利，长于导行大肠之结气，润滑大肠之燥涩而通便，又能行全身之水气，所以具有润肠通便、利水消肿之作用。性专降下，善导大肠燥结，利周身水气，然下后多令人津液亏损，燥结愈甚，乃治标救急之药。
中药材郁李仁的功效作用：
郁李仁润肠通便，兼可行大肠之气滞。常与火麻仁、柏子仁、杏仁等润肠药同用，用于津枯肠燥之证，如五仁丸。食积气滞之腹胀，可与枳实、厚朴配伍；与朴硝、当归、生地黄配伍，可治产后肠胃燥热，大结，如郁李仁饮。另本品能利水消肿，水肿胀满，小便不利，可与桑白皮、赤小豆等利水消肿药同用，如郁李仁汤；若肿痛者，可与木瓜、蚕沙配伍。
郁李仁、火麻仁均能润肠通便，惟火麻仁甘平滋养补虚；郁李仁苦降下气利水。火麻仁滋养，作用缓和，适用于病后体虚及胎前产后之肠燥；郁李仁滑肠作用较强，且能。服郁李仁后大便下前可有腹部隐痛。火麻仁、郁李仁皆质润多脂，均能润肠通便，用治肠燥常相须为用。
中药材郁李仁的用法：
郁李仁古载微汤去皮，现为取原药材，除去杂质，用时捣碎。生品通便力较强，常用于气滞肠燥。炒郁李仁古载去皮、尖。现为取净郁李仁置锅中，用文火加热，炒至深黄色并有香气逸出时，取出放凉。生品作用较猛，通便前常有腹部隐痛，炒后药性较缓，适于老人、虚人及产后，亦常用于利小便，消水肿。另郁李仁霜为郁李仁净肉，研粗粉，用吸油纸包好，置榨床内榨去油，换纸反复压榨至油几净，手捏松散成粉取出研细，炮制后滑肠作用极弱，可用于散结，破瘀。
老年人可常用郁李仁粥，由郁李仁、粳米、蜂蜜三味组成，均是味甘平之品，归经于脾、胃、肺经，配膳必运用归经理论，食后效果显着。粳米、蜂蜜护胃气，保护胃气可护卫机体，四时皆以胃气为本。药苦口而利于病，但膳粥养生不可以苦口。讲求色香味形效，药味不露头。
如今肥胖之人越来越多，工作应酬多，在外天天吃好，有时间不去运动，所以很多男人都大腹便便，必须晚上9点后禁食，尽量不要熬夜，夜工***要克制食量，不猛吃垃圾食物。肥胖不是吃太多就是动太少。进餐之后到再消化之前一定要运动，否则会堆积脂肪。也可以服用郁李仁粥，取药之性，用食之味，郁李仁10g，大米100g。郁李仁捣碎，放锅中水煎取汁，后加大米煮为稀粥即成。
孕妇禁用。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚，所以阳虚外寒、脾胃虚弱患者慎用。本品虽有甘味，实无补养之效，却有苦泄滑利之能，只宜用于实证。用量超过９ｇ部分患者会出现恶心、呕吐、心悸等不良反应。所含的大量皂苷进入体内可破坏红细胞造成溶血，切不可擅自服用。
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