龙须菜含有人体所需的营养物质，还含有丰富的微量元素，具有很高的食用和药用价值，并且还能，及时的将体内的毒素排出，消除水肿。那么龙须菜的功效与作用，吃龙须菜的有什么好处？
龙须菜的功效与作用：
1、龙须菜可以起到和利湿助消化的作用，它能够治感冒和等病症。
2、清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。
3、它能清肺通便，还可以养颜。
4、能够起到，降血脂的作用。
5、调整身体机能，，起到的作用。
龙须菜的保健作用：
龙须菜性味归经：甘；寒；归脾经；功效作用：软坚散结、、利湿助消化。食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。
同时龙须菜具有清热解利湿助消化的功能，对感冒、有作用。
吃龙须菜的好处：
经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。
对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。同时龙须菜所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。
营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的食品。用龙须菜治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等，也有很好效果。
国际癌症病友协会研究认为，龙须菜可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。辅助肿瘤疾患时应每天食用才能有效。
以上就是龙须菜的功效与作用，吃龙须菜的有什么好处？购买龙须菜时，直的须根较嫩、卷曲的较老，而且应呈深绿或翠绿色，若已转黄或变成咖啡色，代表不新鲜了。